パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeは、2017年3月9日に東京・東中野にオープンしました。

パーソナルトレーニングは、マンツーマンレッスンでオーダーメイドのトレーニングを行う運動サービスプログラムです。

マンツーマンレッスンですので、あなたに合わせたトレーニング、あなたに合わせたストレッチだけを行っていきます。

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングとは、マンツーマンで行うトレーニングです。

パーソナルトレーニングでは、「カウンセリング」→「評価(身体の状態のチェック)」を基に行うのでトレーニング内容も目的も完全にあなたに合わせたオーダーメイドのトレーニングになります。

姿勢のチェック

また、マンツーマンで行うので正しく安全かつ効果的にトレーニングを出来ます。

・最大限に運動の効果を高めたい方

・運動に自信がない方

・怪我のリハビリなど慎重に運動を進めたい方

そんな方にはパーソナルトレーニングがおすすめです!

パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeが選ばれる理由

①本来の身体の機能を取り戻す「姿勢改善」「動きの改善」に特化したトレーニング!

②完全個室のスタジオで周りの目を気にせず集中してトレーニング!

③東中野駅、落合駅徒歩3分の好立地で、新宿・六本木・中野など主要駅からも好アクセス!

④回数券制、都度払い制の選択が可能。都合に合わせて利用できます!

⑤担当トレーナーは代表トレーナーのみの完全マンツーマン!

①本来の身体の機能を取り戻す「姿勢改善」「動きの改善」に特化したトレーニング!

姿勢分析

パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeでは、本来人間が持っている機能を最大限に高める為のトレーニングを得意としています。

代表トレーナーの中谷は姿勢改善、動きの改善を主体にパーソナルトレーニングを述べ5,000件以上行ってきました。

姿勢の崩れ、動きの崩れから来る身体の機能低下によって、「膝や腰の痛み」「肩こり首こり」「スポーツパフォーマンスの低下」「スタイルの崩れ」などの様々な問題が生じます。

それは言い換えれば、姿勢と動きの改善で「膝や腰の痛みの改善」「肩こり首こりの改善」「スポーツパフォーマンスの向上」「スタイルの改善」が可能ということでもあります。

②完全個室のスタジオで周りの目を気にせず集中してトレーニング!

パーソナルトレーニングスタジオhc-life内観

パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeは、マンションの1室の完全個室のパーソナルトレーニングスタジオです。

運動をする為にフィットネスクラブやジムに通うと、他のお客さんや担当以外のトレーナーやスタッフなど多くの人がいます。

「周りの目線が気になると集中してトレーニングしにくい」

「運動が苦手なのであまり運動している姿を見られたくない」

「こっそりプライベート空間で通いたい」

そんな方には、個室のパーソナルトレーニングスタジオがおすすめです!

③東中野駅、落合駅徒歩3分の好立地で、新宿・六本木・中野など主要駅からも好アクセス

東中野駅

パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeのアクセスは、「JR総武線・東中野駅徒歩3分」「都営大江戸線・東中野駅徒歩3分」「東京メトロ東西線・落合駅徒歩3分」と駅近です。

総武線・東中野駅は、新宿から4分、中野から3分とアクセス抜群です!

大江戸線・東中野駅も六本木から18分、東西線・落合駅も飯田橋や大手町からアクセス可能です。

少し遠いですが、西武新宿線・中井駅からもお越し頂けます。

アクセス詳細はこちらをご確認くださいませ。

④回数券制、都度払い制の選択が可能。都合に合わせて利用できます!

パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeのお知らせ

パーソナルトレーニングは月額制や回数券のみなど、初回に一括支払いの場合が多いです。

パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeでは、お客様の都合に合わせてご利用いただけるように都度払いでのパーソナルトレーニングが可能です。

回数券制・都度払い制のどちらもご利用頂けますので、都合に合わせてご利用くださいませ。

⑤担当トレーナーは代表トレーナーのみの完全マンツーマン!

パーソナルトレーナープロフィール写真

パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeは、代表トレーナーの中谷圭太郎が個人で運営するパーソナルトレーニングスタジオです。

代表トレーナーによる、完全マンツーマンレッスンのみをご利用頂けます。

担当者がその都度変わることもありませんので、ご安心くださいませ。

代表トレーナーの中谷は、姿勢改善・動きの改善を得意とし、これまで述べ5,000件以上のパーソナルトレーニングを行ってきました。

・怪我のリハビリ(半月板損傷、腰椎椎間板ヘルニア、肩関節脱臼など多数)

・スポーツパフォーマンスの向上(野球、サッカー、テニス、マラソン、水泳、短距離走etc.)

・姿勢の改善

・肩こり、首こり、腰痛、膝痛の改善

このような目的の方が多く通われています。

ボディビルや短期集中ダイエットではなく、「身体の本来の機能を取り戻す」為のパーソナルトレーニングです!

ダイエットをご希望の方へは、当スタジオ提携の管理栄養士による食事指導サービスをおすすめしています。

食事指導サービスの詳細はこちら

お知らせ

ゴールデンウイークの営業日時のお知らせ

パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeでは、ゴールデンウイーク期間中の2019年4月28日(日)~201 …

パーソナルトレーニングスタジオhc-life内観

最新の体験レッスンご予約状況のお知らせ

パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeでは、2017年6月21日より、平日18:00~21:00、日曜日 …

パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeのお知らせ

新規パーソナルトレーニングレッスンキャンセル待ちのお知らせ

パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeは、2017年3月9日に東京・東中野にオープン致しました。 おかげ …

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