中野区のパーソナルトレーニングスタジオ「hc-life」のホームページをご覧頂きありがとうございます。
パーソナルトレーニングスタジオ「hc-life」は、2017年3月9日より、東京・東中野にオープンしました。
パーソナルトレーニングは、マンツーマンレッスンでオーダーメイドのトレーニングを行う運動サービスプログラムです。
マンツーマンレッスンですので、あなたに合わせたトレーニング、あなたに合わせたストレッチだけを行っていきます。
人の健康は「運動」「栄養」「休養」から成り立ちます。
現代では、長時間労働やパソコン・スマホの普及、運動機会の減少、栄養の偏り、睡眠不足など健康を阻害するもので溢れています。
ご自身の身体に合わせた運動、栄養、休養を通し、健康で快適な生活をサポートを「パーソナルトレーニングスタジオhc-life」では行います。
肩こりや腰痛、首コリの改善
怪我の再発の怖さを取り除くリハビリトレーニング
膝や肩、肘などの痛み無くスポーツを行うためのトレーニング
様々な目的に合わせたトレーニングを、お客様1人1人に合わせて行っています。
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