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パーソナルトレーニングの体験レッスンの詳細です。体験レッスンへのご予約を希望の方は、ページ下部のお申込みフォームよりお申し込みくださいませ。 ＜体験レッスンの内容＞①カウンセリング現在のお悩みや目標、今までの運動歴などを伺います。これによって、パーソナルトレーニングレッスンの方向性を決めていきます。 ②姿勢、柔軟性、筋力分析姿勢や柔軟性、筋力を分析します。これによって痛み、スタイルの崩れ、スポーツパフォーマンスの低下など現状の身体の問題点の原因が分かります。 ③体験レッスンカウンセリ...

 


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