パーソナルトレーニングスタジオhc-life 代表トレーナー
【名前】
中谷圭太郎（なかやけいたろう）
【生年月日】
1986年9月8日(34歳)
【保有資格】
・日本コアコンディショニング協会（JCCA）マスタートレーナー
・フィットネスモチベーター
・PHIピラティスマットインストラクターⅠ＆Ⅱ・プロップス・バレルインストラクター
・DNS Exerciseコース1＆2修了
・FSTT(Functional Soft Tissue Transformation)修了
・Bare Foot Training Specialist
・睡眠検定2級 etc…
【プロフィール】
中学生時代に野球を行う中で、度重なるケガを経験。
満足にプレーできない経験やリハビリの経験からトレーナーを志す。
立教大学経済学部を卒業後、東京スポーツレクリエーション専門学校に入学。
在校中に総合型地域スポーツクラブ「Club-TSR」の立ち上げに学生として参画。
地域の方へ運動指導を行う。
また、有名パーソナルトレーニング施設、プロスポーツチーム、高校の部活動などでのインターンを行う傍ら、在校中に日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー、フィットネスモチベーターの資格を取得。
卒業後は、千葉県内の「タチリュウコンディショニングジム」で立ち上げメンバーとして活動。
トレーナー2年目で月間100時間のパーソナルトレーニングを行いながら、ピラティスのグループレッスン、キッズスクールの指導を行う。
2013年5月より東京・神楽坂の猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」にスタジオマネージャーとして、立ち上げから参画。
2015年5月より、東京・表参道の猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」表参道店スタジオマネージャーとして、表参道店を立ち上げる。
スタジオマネージャーとしてスタジオ運営、スタッフ研修などを行いながら、猫背改善レッスンを行う。
2016年8月より、東急スポーツオアシス新宿店にてパーソナルトレーナーとして活動。
パーソナルトレーナーとしての活動の傍ら、トレーナーや治療家に向けたセミナー講師としても活動。
また、睡眠健康指導士上級の資格を活かし、睡眠に関するセミナー講師としても活動中。
2017年3月、東京都中野区に「パーソナルトレーニングスタジオhc-life」をオープン。
現在はパーソナルトレーニング指導を行いながら、トレーナー向けセミナー講師、睡眠指導士としてのセミナー講師、web記事の執筆などの活動を行う。
これまで述べ5,000件以上のパーソナルトレーニングを行い、姿勢改善・肩こりや腰痛などの身体の不調の改善、スポーツパフォーマンスの向上、怪我からのリハビリ、スタイルの改善などの様々なニーズに応える。
プロゴルファーなどのアスリート、中学生・高校生などのジュニアアスリート、プロ演奏家や社交ダンス選手、モデル、怪我を抱える高齢者や一般のデスクワーカーなど幅広い対象へパーソナルトレーニングを実施中。
【メディア出演実績】
・フジテレビ「有吉くんの正直さんぽ」出演
・テレビ東京「もやもやさま～ず2」出演
・東海テレビ「スイッチ」出演
・BS朝日「でんぱの神神」出演
【監修実績】