ピラティス＆コンディショニングスタジオhc-life　代表トレーナー

【名前】

中谷圭太郎（なかやけいたろう）

【生年月日】

1986年9月8日(36歳)

【保有資格】

・PHIピラティスマットインストラクターⅠ＆Ⅱ・プロップス・バレルインストラクター

・pilates synthesis mat,Reformer & Tower,Chair修了

・日本整体セラピスト認定協会認定整体師

・栄養コンシェルジュ1つ星＆2つ星

・DNS Exerciseコース1＆2修了

【プロフィール】

ピラティスを中心とした運動指導、整体、栄養カウンセリングなどを用い、延べ6,000人以上の身体を変えてきたコンディショニングの専門家。

肩の痛み、腰の痛み、膝の痛みなど身体の不調を抱えた方のリハビリ、再発予防のトレーニングや、テニスのサーブを速くするなどスポーツパフォーマンスの向上の為のピラティスなどを得意とする。

同業者向けのセミナー講師活動、コンディショニングに関するメディア監修など多数の実績を持つ。

学生時代に怪我や体調不良で満足にスポーツを行えなかった経験から、コンディショニングコーチ、スポーツトレーナーを志す。

トレーナーとして活動2年目に、月間100件のパーソナルトレーニングを実施。同時にピラティスのグループレッスン、小学生への運動指導教室など幅広く活動する。以降、パーソナルトレーニングスタジオのプレイングマネージャーとしてキャリアアップしていく。

しかし、度重なるストレスや長時間労働から持病の睡眠障害を悪化させてしまい、仕事のパフォーマンスが大幅に悪化する。

睡眠外来に通っても全く改善が見られない中、自ら学んだピラティス・栄養学・整体の知識を基にこれを改善。

この経験から、運動・栄養・休養の全てにアプローチするコンディショニング方法の重要性を身をもって実感し、そのコンディショニング方法を普及させるべく活動している。

「今まで色々なところに通ったのに初めて言われた」という声が多く、治療だけ、ピラティスだけ、筋トレだけなど何かに偏った解決方法によって思った成果が出ていなかった人から、多角的な分野からの解決方法で支持を得る。

自らのコンディションを良好に保ち、高いパフォーマンスを発揮して仕事やスポーツ、日常生活を送れる人が増えれば、日本はより良くなるという思いで日々奔走中。

指導歴14年、スタジオ運営7年目

【メディア出演実績】

・フジテレビ「有吉くんの正直さんぽ」出演

・テレビ東京「もやもやさま～ず2」出演

・東海テレビ「スイッチ」出演

・BS朝日「でんぱの神神」出演

【監修実績】

イースト・プレス「ねこ背を治したいにゃ～」監修