ピラティス＆コンディショニングスタジオhc-life　代表トレーナー

【名前】

中谷圭太郎（なかやけいたろう）

【生年月日】

1986年9月8日

【保有資格】

・PHIピラティスマットインストラクターⅠ＆Ⅱ・プロップス・バレルインストラクター

・Pilates Synthesis mat修了

・Pilates Synthesis Reformer＆Tower修了

・Pilates Synthesis Chair修了

・Pilates Synthesis Ladder Barrel＆Spine Corrector修了

・日本整体セラピスト認定協会認定整体師

・栄養コンシェルジュ1つ星＆2つ星

・DNS Exerciseコース1＆2修了

【プロフィール】

ピラティスを中心とした運動指導、整体、栄養カウンセリングなどを用い、延べ8,000人以上のパーソナルレッスンを実施してきたコンディショニングの専門家。

身体の不調を抱えた方のリハビリ、スポーツパフォーマンスの向上、姿勢やスタイルの改善など、様々なニーズに応える。

同業者向けのセミナー講師活動、コンディショニングに関するメディア監修など多数の実績を持つ。

学生時代に怪我や体調不良で満足にスポーツを行えなかった経験から、コンディショニングコーチ、スポーツトレーナーを志す。

パーソナルトレーナーとして活動2年目に、月間100件のパーソナルトレーニングを実施。

同時にピラティスのグループレッスン、小学生への運動指導教室など幅広く活動する。

その後、パーソナルトレーニングスタジオのプレイングマネージャーを務める。

自身も長時間労働やストレスによってコンディションを崩した経験から、運動だけでなく、栄養や休養も含めて身体を整えることの重要性を実感。

現在は、ピラティスや整体など一つの方法に偏らず、身体の状態や生活習慣を多角的に捉え、一人ひとりに合わせた指導を行っている。

自らのコンディションを良好に保ち、仕事やスポーツ、日常生活でより良いパフォーマンスを発揮できる人を増やしたいという思いで、日々指導に取り組んでいる。

指導歴17年目（2010年～）

スタジオ開業10年目（2017年～）

パーソナルレッスン延べ担当人数8,000人以上（2026年時点）

【メディア出演実績】

・フジテレビ「有吉くんの正直さんぽ」出演

・テレビ東京「もやもやさま～ず2」出演

・東海テレビ「スイッチ」出演

・BS朝日「でんぱの神神」出演

【監修実績】

イースト・プレス「ねこ背を治したいにゃ～」監修

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