体験レッスンの流れ

①カウンセリング

カウンセリング

現在のお悩みや目標、今までの運動歴などを伺います。

これによって、パーソナルトレーニングレッスンの方向性を決めていきます。

 

この時点で当スタジオでのレッスンよりも先に病院を受診するべきと判断した場合や、当スタジオでの改善が難しいと判断した場合は、体験レッスン料は全額返金させて頂きます。

②姿勢分析、柔軟性分析、筋力分析

姿勢分析

姿勢や柔軟性、筋力を分析します。

これによって姿勢の崩れの原因、痛みの原因、スタイルの崩れ、スポーツパフォーマンスの低下など現状の身体の問題点の原因が分かります。

 

また、動きの確認を通してご自身でも身体の動きにくさ、左右差などを体感頂きます。

レッスン後に同じ動作を行い、どれくらい改善したかも体感して頂けます。

③体験レッスン

姿勢改善専門パーソナルトレーニングスタジオhc-life

カウンセリングと姿勢、柔軟性、筋力分析を元にしてオーダーメイドのトレーニングプランを作成します。

その一部を体験レッスンで行います。

運動レベルに合わせて行いますので、全く運動経験がない方でもご安心ください。

④レッスン前後の比較

姿勢分析

レッスン前後での身体の変化を体感して頂きます。

短い体験レッスンでも、レッスン前よりも身体が動くようになった、身体が楽になったなどの変化を感じられるはずです。

体験レッスン詳細

・体験レッスンは60分です。

・体験レッスン料は9,900円(税込)です

・体験レッスン料は現金払い、銀行振込み、クレジットカード払い、PayPay払いが可能です

 

現在ご予約可能な日時

現在、日曜日・木曜日のご予約は既に埋まっており新規のご予約は停止させて頂いております。

恐れ入りますが、その他の日時の希望でご予約くださいませ。

※週によってご予約可能な日時は異なります。詳しくはお問い合わせくださいませ。

 

ご予約可能枠について

現在通って頂いている方のご予約を優先してご予約を取らせて頂いている関係で、新規のお客様のご予約数を制限させて頂いております。

現在のところ、月・火・水曜日であと合計3名様程で新規のご予約を一時停止させて頂く見込みです。

体験レッスンをご希望の方は、お早めのご予約くださいませ。

 

体験レッスンのご予約

体験レッスンのご予約は、こちらのご予約フォームよりお申し込みください。

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