パーソナルトレーニングの体験レッスンの詳細です。
体験レッスンへのご予約を希望の方は、ページ下部のお申込みフォームよりお申し込みくださいませ。
※新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、営業時間を縮小しております。
木曜日、金曜日、土曜日を休業としております。
＜体験レッスンの内容＞
①カウンセリング
現在のお悩みや目標、今までの運動歴などを伺います。
これによって、パーソナルトレーニングレッスンの方向性を決めていきます。
②姿勢、柔軟性、筋力分析
姿勢や柔軟性、筋力を分析します。
これによって痛み、スタイルの崩れ、スポーツパフォーマンスの低下など現状の身体の問題点の原因が分かります。
③体験レッスン
カウンセリングと姿勢、柔軟性、筋力分析を元にしてオーダーメイドのトレーニングプランを作成します。
その一部を体験レッスンで行います。
※体験レッスンは60分です
※体験レッスン料は9,900円（税込）です
※体験レッスン料はクレジットカード払いが可能です
体験レッスンのご予約
体験レッスンのご予約は、こちらのご予約フォームよりお申し込みください。
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