1. 本サイトについて

• 運営：【ピラティス＆コンディショニングスタジオ hc-life】（以下「当サイト」）
• 目的：ピラティス・コンディショニングに関する正確で実用的な情報と、スタジオのサービス情報を提供します。
• 対象読者：運動初心者・ピラティス初心者／身体の不調・姿勢の改善を目指す方など。

2. 執筆・監修体制

• 著者：【中谷圭太郎】（【ピラティス＆コンディショニングスタジオhc-life代表トレーナー】）
• 実務経験：【2017–2024年で延べ7,000件以上の個別セッション】
• 監修／レビュー：健康情報を含む記事は著者本人が最終確認。
• バイライン：各記事に著者名／最終更新日を明記します。

3. 情報ソースと出典

• 公的機関・専門学会・査読論文・教科書等の一次情報を優先し、可能な範囲で本文または末尾に出典リンクを表示します。
• 研究結果の限界や個人差が大きい内容は不確実性を明記します。

4. 生成AIの利用について（開示）

• 当サイトは文章の下書き作成や表現校正にAIツールを補助的に使用する場合があります。
• 最終的な内容の選定・事実確認・責任は著者が負います。
• 誤解を招く表現や不正確な記述を発見した場合は、訂正ポリシーに基づき速やかに修正します。

5. 訂正ポリシー（Corrections）

• 誤りの指摘・修正依頼は 【問い合わせフォーム】 へ。
• 重大な誤りは原則【3営業日】以内に訂正し、本文末または更新履歴に訂正日と要点を記載します。
• 旧情報の残存を避けるため、最新の推奨に合わせて順次更新します。

6. 免責事項（医療情報の取り扱い）

• 当サイトの情報は一般的な情報提供を目的としており、医療・診断・治療の代替ではありません。
• 急な痛み・しびれ・発熱を伴う症状、外傷、持病の悪化などは、医療機関の受診を推奨します。
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7. 個人情報の取り扱い

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8. 著作権

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9. お問い合わせ

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更新履歴

• 【2025-08-19】初版公開。順次、記事の出典整備と内容アップデートを進めています。