お客様の声

  1. 料金表パーソナルトレーニングスタジオhc-life

    C様(60代女性)

    膝に慢性的な痛みがあり、ネットで調べて鵞足炎(がそくえん)ではないかと思いました。
    鵞足炎は病院に行けばいいのか整体に行けばいいのかよく分からず、色々調べてみた結果こちらのスタジオのサイトに辿り着きました。
    「膝の痛みは膝に原因があるのではなく、股関節と足首に原因があることが多い」と書いてあり、まさにその通りと思いました。まさか昔の股関節の怪我が影響していたとは思いませんでした。
    膝の治療をしたかったのですが、hc-lifeさんでは膝にはほとんど何もせず、股関節のストレッチや筋トレで膝の痛みは無くなりました。今は違和感もなく、普通に階段の上り下りもジョギングもできます。
    今まで腰が痛くなった時も整形外科に行ってレントゲンを撮って湿布をもらうだけでしたが、hc-lifeさんでトレーニングをしてからは腰の痛みも出なくなりました。
    原因がどこにあるのかは素人には分からないので、専門の方に1回見てもらうと今までの色々な身体の不具合が点と点が繋がってとても納得することができると思います。

    インタビュー

  2. 料金表パーソナルトレーニングスタジオhc-life

    B様(40代女性)

    仕事柄デスクワークばかりで、慢性的に肩こり、腰痛、首こり、頭痛がありました。
    マッサージや整体に通ってもその場では良くなるけどすぐにまた元通りというのを繰り返していました。
    色々調べてみて、姿勢の悪さが根本的な原因なのかもしれないと思い、通い始めました。
    整体やマッサージでは特に調べなかった柔軟性や筋力を調べてもらった結果、股関節が硬すぎて座った姿勢が保ちようがないことが分かりました。
    股関節のストレッチを頑張って家でもやった結果、以前のようなひどい肩こりや腰痛は無くなりました。
    栄養についても教えてもらって、サプリメントを飲み始めたら頭痛はほぼなくなりました。

    インタビュー

  3. 料金表パーソナルトレーニングスタジオhc-life

    A様(30代男性)

    腰椎椎間板ヘルニアのリハビリで通いました。病院でリハビリを受けましたが、日数が決まっていて完治する前に期間が終了してしまいました。
    そこで、続きのリハビリをどうすればいいのか困っていたところ、検索してこちらのスタジオを見つけて通い始めました。
    病院のリハビリではあまりやらなかった、姿勢のチェックや筋力・柔軟性などのチェックを細かくして、何が腰のストレスになっているのかをしっかり分析して頂けました。
    病院では「腰椎椎間板ヘルニアのリハビリ」という感じでみんなが同じことをやっていましたが、こちらでは「自分の為のリハビリ」という感じでした。
    ただリハビリで改善させるだけではなく、元々腰椎椎間板ヘルニアの原因になっていた股関節の柔軟性も上がったので再発のリスクもとても下がったと思っています。今では腰を痛める前にやっていた筋トレも再開出来ています。

    インタビュー