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  1. パートナーストレッチ

    腰痛にパーソナルトレーニング/筋トレは？改善エクササイズとストレッチ方法

    • パーソナルトレーニング
    • 2017.04.08
  2. 姿勢のチェック

    パーソナルトレーニングで姿勢改善/猫背・巻き肩・腰痛のストレッチ

    • パーソナルトレーニング
    • 2017.04.05
  3. ストレッチポールで体幹トレーニング

    パーソナルトレーニングの効果とは？メリットデメリットと意味と内容と頻度は？

    • パーソナルトレーニング
    • 2017.01.26
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